越来越多的人因为担心食物安全问题，而选择素食，不仅可以健康养生，还可以起到减肥的目的，而且研究发现，长期吃素的女性患卵巢癌的几率要低23%。
 
女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌中99%发生在女性，男性仅占1%。
 
乳腺癌的病因尚未完全清楚，研究发现乳腺癌的发病存在一定的规律性，具有乳腺癌高危因素的女性容易患乳腺癌。
 
意大利研究人员发现偏好肉食和奶制品的女性患乳腺癌几率较低，而偏好水果和蔬菜的女性患卵巢癌几率较低。
 
意大利米兰大学研究人员按饮食习惯把3600名患乳腺癌或卵巢癌的女性以及3413名同龄健康女性归为4类群体：“动物制品”偏好者，“维生素和纤维”偏好者，“不饱和脂肪”偏好者，“高淀粉”偏好者。
 
卵巢癌早期检查的内容
 
(一)自检
 
自检
 
一要时常摸摸自己的腹部，心中有数
 
时常触摸自己的腹部，看有无包块，是及早发现卵巢癌的有效方法。
 
触摸的方法是：清晨起床排空小便后，平躺在床上，双腿稍屈曲，从小腹部的一侧摸到另一侧，如发现包块是硬状异物即可疑为肿瘤。不管肿物是大是小，有没有疼痛感，你都应立即上医院，请妇科大夫做盆腔的触诊和相应的检查，比如结合影像检查，对自己的健康状况心中有数。
 
二要注意到腹部有压迫感，不可轻视
 
如果偶尔觉得腹部不适、有压迫感，伴有腰痛、长期不明原因的消化道或泌尿道症状，下肢及外阴部水肿，这些都可能是卵巢癌发出的黄牌警告。说明卵巢癌已经浸润周围组织，或者与邻近组织发生粘连，压迫神经而引起疼痛或水肿，最好的办法是做妇科检查，借助B超等现代影像学检查和广义的肿瘤标记物检查及早做出诊断。
 
(二)定期去医院检查
 
1.每年进行一次骨盆腔检查。
 
2.每年实施一次宫颈抹片检查。
 
3.如果你有异常出血的情况，马上去医院就医。
 
4.如果你有近亲曾经患卵巢癌，一定要告知你的医生，并经常到医院进行相关检查。
 
5.若你需要使用痱子粉，请记得避开阴道内部及周围。