说到癌症，相信大多数人都谈癌色变，这是因为癌症治疗起来比较困难，而且对身体伤害很大。如何防止癌症呢?其实所有癌症患者在早期都会或多或少有些症状，早发现，治愈的机会也就更大。其实警惕身体上各部位一些小征兆，就可以帮人们揪出那些不易察觉的癌症。事实上，在日常生活中，养成一些健康的生活习惯，是可以预防癌症的。
 
吃红萝卜、番茄、薯仔、牛蒡、大豆芽、豆腐、煲鱼汤。
 
营养物质都可吃，不必拘泥哪一种。看这些食物，都是富含维生素、纤维素的，主要是起到保健的作用。但也不用拘泥于就要吃这些东西，其余的同类食品吃了也对身体有益。
 
生磨胡萝卜汁，隔天喝一杯。
 
胡萝卜有疗效，但它不是药。胡萝卜含多种维生素，有助增加肿瘤病人抵抗力。但它不是药，不能指望它能“包除百病”。隔天喝一杯是对的，喝太多会造成黄色素沉淀。
 
不饮老汤。
 
汤养人，亚硝酸盐害人。老汤味美，但因反复加工，含致癌物亚硝酸盐，要尽量少喝。平日也要注意避免摄取亚硝酸盐，如不要吃隔夜菜，不喝沸腾过久的火锅汤等。
 
鹅、鸭、虾、蟹、燕窝、酒、辛辣的适量饮食。
 
不要绝对要相对。没有什么绝对不能吃，吃下去就都是营养。但是摄入蛋白质过量，会加重肝肾负担。这些食物可以吃，但要适量。
 
除了饮食上需养成吃这些食物的习惯外，要有效防止癌症，还要采取多运动的方法，不想被癌症这种疾病困扰的人，赶紧行动起来吧。