4种潮流的抗癌食物 餐桌上的抗癌风尚
在餐桌上,无论是中餐还是西餐,都经常会看到番茄的身影,拥有者娇艳欲滴的红色,成为点缀高手。但是同时,番茄也是防癌的杀手。番茄里面的番茄红素具有抗氧化、消除自由基、调控肿瘤增值、减缓动脉粥样硬化形成等功能,从而起到有效防癌的作用。
大海中的元素宝藏——海带。
是大海中的宝藏,含有丰富的微量元素,其次还有丰富的维生素E和食物纤维,成为了我们身边的抗癌明星。经常吃海带可以预防乳腺癌和甲状腺肿瘤,同时海带中的角质可以治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、铬等重金属,帮助有害物质从粪便排出。
强大外表下的甜蜜——南瓜。
在看似强大的外表下,是甜蜜蜜的南瓜肉,使人格外喜欢。南瓜具有一定的抗癌功效,其中叫做甘露醇的物质,尅快速通便,减少粪便有害物质对人体的危害,有效预防结肠癌。同时,南瓜中含有维生素A的衍生物,可以降低机体对致癌物质的敏感程度,预防肺癌、膀胱癌和喉癌。
此萝卜非彼萝卜——萝卜。
其实白萝卜里面含有的纤维木质素有抗癌作用,更加有效地提高巨噬细胞吞噬细菌、异物和坏死细胞的功能,从而有效地提高人体的免疫能力,成功抗癌。同时,它含有糖化酵素,可以分解亚硝胺这种致癌物,帮助预防癌症。
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本文来源:哈秀时尚网 ( 编辑:莫薇)
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