一、专家提示，如发现自己有如下不适或相关症状，应及时就诊：

1、长期消化不良、进行性食欲减退、消瘦、又未找出明确原因者。

2、黑痣突然增大或有破溃、出血、原有的毛发脱落。

3、久治不愈的干咳或痰中带血。

4、身体任何部位，如舌头、颊粘膜、皮肤等处没有外伤而发生的溃疡，特别是经久不愈的。

5、身体任何部位，如乳腺、颈部或腹部的肿块，尤其是逐渐增大的。

6、大便习惯改变，腹痛、大便带血或黑粪，腹泻和便秘交替，大便变细。

7、鼻塞、回吸性血涕、单侧头痛或伴有复视。

8、进食时胸骨后闷胀、灼痛、异物感或进行性加重的吞咽困难。

9、无痛性血尿。

10、中年以上的妇女出现不规则阴道流血或分泌物增多。

二、出现癌症症状后，做肿瘤筛查，以排除或早期发现肿瘤，防癌体检需要检查的项目包括：

1、血液检查：血液检查可检测血液中各种肿瘤标志物指标是否升高，是查出早期癌症的重要手段，通过血液检查可发现、鉴别各种癌症。

2、大便潜血检查：若呈阳性可做结肠造影或结肠镜检查，减少大肠肿瘤漏诊;

3、肛门指检：可确定距肛缘7-10cm的职场有无病变性质，多数直肠癌可通过肛门指检发现;

4、X线胸片：通过对器官组织的造影能发现一些较隐蔽的肿瘤;

5、B超：利用彩色多普成像技术，能发现甲状腺、胆、脾、肾、盆腔等全身大多数器官的肿块病变;

6、乳腺钼靶摄片：在X光摄片中显示乳头、乳晕、乳腺脂肪、腺体等不同组织的图像，以便发现深部的微小乳腺癌病灶;

7、胃镜和肠镜检查：能有效对食管、为、肠粘膜的肿瘤进行排查。

8、妇科宫颈涂片或TCT：可获取子宫颈口的脱落细胞，发现早期宫颈癌;

三、癌症是可以预防的，主要从讲究卫生、改变饮食习惯入手：

1、不吃霉变食物，少吃或不吃腌菜。因此类食物中含有或能产生大量亚硝酸盐和二级胺，进入机体后在一定条件下能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。

2、不吸烟、少饮酒。烟雾中含有多种致癌或促癌物质，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃黏膜，损伤黏膜组织，促进致癌物质的吸收。如果饮酒同时吸烟，其危害性更大，因为酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。

3、少吃或不吃盐腌、烟熏、油炸和烘烤食物，咸鱼、火腿、腊肉等盐腌食品均含有较多的盐，不仅损伤胃黏膜的完整性，同时这些食物在制作过程中可使致癌物质3-4苯并芘含量增加而促进胃癌发生。

4、养成良好的饮食习惯。若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，对胃是一个损伤性的刺激，与胃癌的发生有一定关系。

5、多吃新鲜蔬菜和水果，多饮牛奶。新鲜的蔬菜、水果和牛奶富有维生素，可参与修复机体的天然屏障，阻止化学致癌物质在体内的合成。

6、积极治疗与胃癌发生有关的疾病。如萎缩性胃炎伴肠上皮化生、异常增生、久治不愈的胃溃疡、胃息肉等。

7、培养乐观的情绪，正确对待生活中的不良刺激，保持良好的心境。

8、加强体育锻炼，生活有规律，避免过度疲劳。

9、专家表示，现在人们的生活条件好了，但许多不良的饮食习惯仍难改变，口味较重的人都爱吃腌制食品和烟熏油炸食物。偶尔食用问题不大，但天天吃就容易增加患癌风险。

10、此外，长期生活在压抑的环境中，精神高度紧张更易发生急性胃黏膜病变或者消化性溃疡。有胃病遗传史、生活不规律，以及服用某些止痛药、感冒药(如阿司匹林)等也会增加患溃疡病的风险。

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