蜂疗网早餐应该有蜂蜜
中国人的早餐多习惯于随便应付。其实，早餐对人体的健康很重要。早就发现，老外的早餐吃法值得借鉴，他们的早餐基本上就离不开蜂蜜。素有“牛奶和蜂蜜之乡”美誉的以色列，人们的早餐必有蜂蜜相伴。在德国，有专门的蜂蜜牛奶产品出售，人们把它作为早餐已经习以为常，在“牛奶王国”荷兰，牛腩与蜂蜜几乎“形影不离”。在美国，小包装蜂蜜作为早餐常常供不应求。据报道，印度前总理的标准早餐是蜂蜜、牛奶和燕麦。
这些老外如此钟情蜂蜜是有科学依据的，因为蜂蜜是人体最佳的碳水化合物源，它主要含有天然的单糖——左旋糖和右旋糖。这些单糖有较高的热能，与牛奶能互补的最佳配伍食物首推蜂蜜。
这些老外如此钟情蜂蜜是有科学依据的，因为蜂蜜是人体最佳的碳水化合物源，它主要含有天然的单糖——左旋糖和右旋糖。这些单糖有较高的热能，与牛奶能互补的最佳配伍食物首推蜂蜜。
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