蜂疗网蜂蜜可以降火吗?
一、蜂蜜具有显著的降火作用
蜂蜜不会轻易引起上火的，但是龙眼蜜、枣花蜜吃多了可能会引起上火、便秘。蜂蜜具有清热润燥、解毒止痛、补中益气的作用，在上火时喝一些蜂蜜水能够很好缓解上火带来的身体不适，使身体尽快得到恢复和改善。
二、蜂蜜是高浓度的糖类食品，糖吃多了会导致上火，是许多人都知道的生活常识。但是蜂蜜却有些不同，蜂蜜中的糖类是葡萄糖和果糖，并不是普通糖类食品中的蔗糖。蔗糖需要人体分解转化才能被吸收，吃多了人体负担过重，就会引起上火。而葡萄糖和果糖，是可以直接被人体吸收的营养物质，快速成为人体能量。不会对人体造成负担，反而对身体健康有利。
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本文来源：未知 ( 编辑：张梦杰)
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