蜂疗网蜂蜜对人体有什么好处，有哪些保健作用？
蜂蜜是人们日常生活中最常见的一种营养食物，而且蜂蜜中富含了多种人体所必需的有效成分和营养物质。所以蜂蜜对人体有什么样的好处呢，在保健方面又有什么作用呢，那么就让小编带您一起来了解一下蜂蜜对人体的好处吧。
蜂蜜含有丰富的营养物质，这些物质参于肌体代谢，可以促进细胞再生，因此蜂蜜是一种良好的滋补强壮剂。食用蜂蜜可以促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高肌体的免疫能力，增强身体的抵抗力。同时蜂蜜还有良好的滋补作用，可以宣肺止咳、润肠通便。蜂蜜外用不仅可以疗伤，防止伤口感染，促进伤口愈合，减小疤痕，还可以滋润皮肤，养颜美容。总结下来，蜂蜜在保健方面有以下方面：
一、调节肠胃功能，增强食欲，对防治便秘的效果很好
二、润喉、润肺、润肠，对呼吸系统疾病有相当的效果
三、改善神经系统疾病，改善睡眠
四、保护肝脏
五、杀菌消炎，促进伤口愈合
六、美容护肤
七、强心和营养心肌的作用，是辅助治疗、预防心脏病的上好功能性食品
综上所述，蜂蜜在人体保健方面有着全方位的作用，所以大家平时可以多吃一些蜂蜜来给身体补充所需要的营养物质。
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本文来源：未知 ( 编辑：张梦杰)
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