为什么说蜂花粉是运动员的体力增强剂?
蜂花粉是蜂蜜采集植物花粉并混入花蜜和分泌物后形成的花粉团,是含有多种营养物质的食物。蜂花粉在增强体力方面有着不错的效果,运动员很适合食用蜂花粉来增强体力,那么就让小编带您一起来了解一下在食用蜂花粉为什么能够增强体力的吧。
蜂花粉具有消除疲劳、增强体力和耐久力的功效。国家科委科研所对蜂花粉能否提高运动能力进行研究。受试人食用花粉之后,全面检测其身体各项指标,如血压、脉搏、肺活量、握力、腰背力和功率自行车定量负荷PWC170(心率达170次/分时的身体作功的能力)、跑台机能试验等。
结果表明,运动员食用花粉前后,PWC170、跑台指数、左右手握力、腰背力及一级定量负荷等变化非常显著,表明花粉对提高心脏工作能力、对运动员的身体素质、腰背肌的力量,尤其是耐力的增长是非常明显的。这是由于运动员食用花粉后,改善睡眠,增加食欲,提高心肺功能,肺活量增加,增强体力、耐力,并能有效地消除疲劳,从而提高运动成绩。
综上所述,蜂花粉在增强运动员体力这个方面还是有很大的帮助的,蜂花粉中的营养物质,对睡眠、食欲、心肺功能、肺活量、体力以及耐力都有着明显的改善,并能有效地消除疲劳,从而使运动员在比赛的时候的精神状态和身体素质处于维稳的状态,从而提高运动成绩。
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本文来源:未知 ( 编辑:张梦杰)
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