爱唠叨竟然对老年人有以下三大好处

2024年06月04日已有人阅读病友分享我想学蜂疗

为什么人到老年，就都变得这么爱唠叨呢？

心理学研究指出，人的心理要获得健康，需要各种环境因素的丰富刺激。如果缺乏这种刺激，人就会变得呆板从而导致神经过敏。

但是，不少年轻人非常不理解甚至反感家里的老年人成天唠唠叨叨，觉得这是不是一种老年人的“专属病”。

殊不知，爱唠叨竟然对老年人有以下三大好处。

唠叨让心理更健康

如果老人每天不爱唠叨，甚至不爱说话，总把不顺心的事埋在心里，日积月累，就变得食不知味、睡不安稳，容易使神经系统的防御功能和脏腑功能失调，让疾病趁虚而入，如原发性高血压、脑动脉硬化、冠心病、肿瘤等。

而如果面对这些不顺心的事儿，能够通过意义简单、琐碎的语言唠叨出来，则有助于释放压力和不安全感，潜在的抑郁都被语言释放出来，使身心更健康。

此外，无论是和家人唠叨，还是跟外人唠叨，都说明老人愿意与人交流，避免了与外界隔绝，这是一种十分健康的心态。
唠叨让大脑更灵活

唠叨，即反复说同一件事，有助于提高记忆力。

人类大脑用进废退，每次说话都需要经过逻辑思考，进行语言的提炼和组织，多说话可以刺激大脑细胞，使之保持活跃、兴奋，可有效推迟大脑的衰老进程。

大脑有专司语言的功能区，如果说话太少，大脑中专管语言的区域兴奋度就会减弱，不利于大脑的健康运转，多说话可促进大脑这些功能区的发育。

如果你爱唠叨，说明你的思维不间断，能在一定程度上避免患认知障碍症。

唠叨延缓衰老

经常说话的人，能使口腔肌肉和咽喉得到锻炼，有利于保持耳咽管的通畅，使耳朵内外的压力保持平衡，对于耳鸣、耳聋有保健作用，说话时带动眼肌和三叉神经运动，还可防止老花眼、老年性白内障和视力减退。

是不是没想到唠叨能有这么多好处？以后再被家人说唠叨的时候，就把此文给对方看看，为了身体的健康，就尽情地唠叨吧！对于一些家务事，多发表看法，充分参与。

当然，对一些特殊情况则要警惕，比如突然喜欢自言自语、说话杂乱无章、说过就忘、答非所问，反应迟钝等，这可能是认知障碍症的先兆。

所以老年朋友千万不要觉得自己的唠叨是坏事，这其实是健康的体现。赶紧将此文分享到微信圈吧，让亲友们都看看，都体谅我们的唠叨。

联系我们：第三届世界蜂疗大会组委会
吴老师 138-1126-3153（微信同号）
宋老师 152-1078-2736（微信同号）
卓老师 152-0107-3223（微信同号）

论文投稿邮箱：120@39fengliao.com
网址： www.39fengliao.com www.39fengliao.org