蜂疗网贫血、血虚患者饮食需要注意什么？
《素问·脏气法时论》中指出：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合并服之，以补益精气。”提出五味调和、平衡膳食的科学饮食观。就是将各种食物互相配合，取长补短，从而发挥各种营养物质对人体的补充，最终达到治疗疾病、保障身体健康的目的。
粮谷类：黑米、粳米、小米等。
豆类：黄豆、黑大豆、红衣花生、芝麻等。
肉类：猪肉、猪肝、猪心、猪蹄、羊肉、牛肉、鸡肉等。
禽蛋类：鸡蛋、鹌鹑蛋等。
水产类：鳝鱼、水鱼、墨鱼、草鱼等四大家鱼。
蔬菜类：菠菜、油菜、韭菜、胡萝卜、黑木耳、海带等。
果品类：大枣、枸杞子、龙眼/桂圆肉、荔枝、葡萄、桑葚等。
其他：红糖、黄酒等。
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本文来源：未知 ( 编辑：吴军)
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