到底心源性猝死有哪些前兆？

2024年06月04日已有人阅读病友分享我想学蜂疗

心源性猝死(Sudden cardiac death，SCD)是由于心脏功能丧失(心脏骤停)引起的突然、意外死亡。

心源性猝死最常发生在30多岁至40多岁的成年人身上，男性的发病率是女性的两倍。心源性猝死的前兆主要有以下5种：

心脏病发作前，身体上例如颈、后背、头皮、手心或者脚掌都会大量出汗，此时应提高警惕，当心猝死发生，最好停止活动休息，及时服用药物，必要时应立即拨打120。

在无激烈运动、缺少睡眠或者生病等诱因的情况下，连续几天、几周甚至几月出现极度疲劳感，伴有焦虑、失眠、无症状惊醒等症状，此时应考虑心脏出现问题。

心脏病患者经常感到肩膀、颈部、下巴、手臂疼痛，这是心肌缺血的信号，因为心肌缺血疼痛在传递至大脑中枢神经时，会同时反映在水平相同的脊髓段区域。

心脏病发作前的典型症状是突然、或者无缘由的心跳加剧，一旦发生心室性心搏过速，则极有可能在短时间内突然死亡。

很多心源性猝死患者都曾反复出现胃肠道症状，这是心脏病发作的信号之一，动脉由于脂肪沉积物堵塞减少甚至阻断血液传输给心脏，从而引起心绞痛。

预防心源性猝死的有效方法有哪些？

心源性猝死的危险因素主要有吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累、情绪波动大、压力过大等，所以预防心源性猝死最有效的方法有以下几点：

健康饮食：调整饮食结构，多吃水果及高纤维食物，少油少盐。

定期体检：控制血压血脂在合理范围内，同时控制体重。体重超过标准20%，冠心病突发的风险增加一倍。

养成良好的生活习惯：戒烟戒酒、工作压力过大需要及时进行自我调节，保持心情愉悦舒畅，避免剧烈的情绪波动和暴躁发怒的情况。

药物自救：有冠心病或心脏病史的人，应随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物，以保证心脏病发作时可以及时服用。

面对心脏骤停我们该如何自救和急救？

在正常室温下，心脏骤停4分钟后脑细胞就会出现不可逆转的损害，如果时间在10分钟以上，即使病人抢救过来，也有极大的几率脑死亡，即植物人。

所以在心源性猝死急救上有“黄金四分钟”的说法。那么如果我们身边出现不明原因的心脏骤停倒地的人，我们应该怎么做呢？

掌握以下3步，即使不是专业的医护人员，也可能挽救一条鲜活的生命：

发现患者，先检查身处环境是否安全（是否会对患者进行伤害，如马路中间即不宜施救），然后接近患者双手拍打患者双肩并在耳边呼叫，看患者是否有意识和反应。

观察患者胸壁起伏，是否有呼吸迹象，或者使用中指食指对颈动脉进行检查，发现呼吸异常时，呼叫身边的人拨打120并寻找AED。

当确定没有颈动脉的波动时，实施CPR(心肺复苏)并等待AED和120的到来。若施救人没办法实施CPR，可向周围人求助。

AED是急救必不可少的一步

在对埃里克森的抢救过程中，AED起到了至关重要的作用。

AED（自动体外除颤器）是一种便携式的医疗设备，它可以诊断特定的心律失常，并且给予电击除颤，是可被非专业人员使用的用于抢救心脏骤停患者的医疗设备。

在心跳骤停时，只有在最佳抢救时间的“黄金4分钟”内，利用AED对患者进行除颤和心肺复苏，才是最有效制止猝死的办法。

医学研究表明，除颤每延迟一分钟，生存率下降7%-10%。在心脏骤停发生1分钟内进行电除颤，患者存活率可达90%。

4分钟内完成有效除颤，抢救成功率可达60%。5分钟后则下降到50%左右，第7分钟约30%，9到11分钟后约10%，而超过12分钟则只有2-5%。超过5分钟进行除颤，将会出现不可逆的脑损害。
AED操作步骤如下：

公共场所配备AED早就写入了《健康中国行动（2019-2030年）》我国许多城市都在积极推广公共场所配置AED。

因此，当在公共场所出现不明原因心脏骤停需要急救的人，周围人第一时间索要并使用AED是急救必不可少的一步，也是挽救生命关键的一步。

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