轻身散验方于宋·《圣济总录》公元1111-1117年年间，是留传千年治疗肥胖的独家验方。系中草药精细研磨制成，有大治肥胖之功效，可攻可补，分型施治。
　
【创制时期】 宋1111-1117年间。
 
【组成】黄芪500克、茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉、生姜各3克。
 
【制作方法】先将黄芪、生姜煎煮，焙干，再将茯苓等其余五味捣碎拌匀。每次取1克与开水冲服，可加入少许盐。　
 
【功能与主治】 荡俗气，延寿命、肥胖症、过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的人、单纯性肥胖症等。
 
【疗效统计】此方2001年7月临床统计治疗肥胖症141例，减肥成功140例，显效98例，无效1例。
 
【用法与用量】 早饭前晚饭后口服。
 
【性　状】中药粉末散剂。
 
【信息来源】《圣济总录》
 
【禁忌】忌辛辣、酒、
 
【贮藏】干燥、避光储存。
 
【忌用】如系痰热者，则应当忌用。
 
[按语]
本方在《普济方》中也曾收入。“轻身”，在中国古代医药文献中，有两种含义：一是指身体健壮，步履轻快；二是指能使肥胖之体消减，即现在所说的减肥。此处之“轻身”是指后者，即本方是专事减肥的处方。
 
关于肥胖症，我国古代文献中早有记载。如汉·许慎所著的《说文解字》中说：“肥，多肉也。”《灵枢·卫气失常篇》又说：“腘肉坚，皮满者，肥。”关于肥胖症的成因，《素问·通评虚实论》说：“肥贵人，则膏梁之疾也”。《灵枢·逆顺肥瘦篇》又说：“肥人……其为人也，贪于取与”。指出肥胖症的形成，多与摄入食物过多，或质量过高有关。食物所化生的谷气，本以养人，但太过则反能化生痰湿而形成肥胖症。这也即是陈修园所说的“大抵素禀之盛，从无所苦，惟是痰湿颇多”的含义。因脾主运化水谷与水湿，所以补脾益气，常能荡除谷气，消除痰湿，而起到消胖减肥的作用。
宋·《圣济总录》正方
 
用黄芪一斤剉，生姜汁煮三十沸，焙干为散；入茯苓、甘草、人参、山萸、云母粉各一钱，拌匀。每服一钱匕，入盐少许，汤点服，不拘时候，荡俗气，延寿命。
 
[按语]
本方在《普济方》中也曾收入。“轻身”，在中国古代医药文献中，有两种含义：一是指身体健壮，步履轻快；二是指能使肥胖之体消减，即现在所说的减肥。此处之“轻身”是指后者，即本方是专事减肥的处方。
 
关于肥胖症，我国古代文献中早有记载。如汉·许慎所著的《说文解字》中说：“肥，多肉也。”《灵枢·卫气失常篇》又说：“腘肉坚，皮满者，肥。”关于肥胖症的成因，《素问·通评虚实论》说：“肥贵人，则膏梁之疾也”。《灵枢·逆顺肥瘦篇》又说：“肥人……其为人也，贪于取与”。指出肥胖症的形成，多与摄入食物过多，或质量过高有关。食物所化生的谷气，本以养人，但太过则反能化生痰湿而形成肥胖症。这也即是陈修园所说的“大抵素禀之盛，从无所苦，惟是痰湿颇多”的含义。因脾主运化水谷与水湿，所以补脾益气，常能荡除谷气，消除痰湿，而起到消胖减肥的作用。
 
本方的黄芪用量为一斤，其余五味药物的剂量总和才有五钱，仅为黄芪的三十二分之一，所以黄芪在本方中是主要药物。黄芪功能补中益气，利水消肿。李时珍称之“为补药之长”；《本草求真》说它是“补气诸药之最”。在很早以前，人们即发现它具有减肥作用。如朱丹溪说：“黄芪，补元气，肥白而多汗者为宜，若面黑形实而瘦者，服之令人胸满”。即是说黄芪可治疗因气虚而引起的肥胖症。近来的临床观察也证实，以黄芪为主药的防己黄芪汤，确有较显著的减肥作用。
 
生姜，味辛性温，能散寒湿，消痰气。如《药性论》说：“生姜主痰水气满，下气”；《本草拾遗》又说：姜汁“去冷除痰，开胃。”黄芪用姜汁煎煮，可以加强其行散水气之功。
 
方中人参、甘草补脾益气；茯苓健脾利湿。山茱萸滋补肝肾，《日华子本草》还说它能“暖腰膝，助水脏”。现代药理研究也表明，山茱萸有利尿作用。云母功能纳气坠痰，《名医别录》说它有“下气坚肌”之功，“坚肌”也有减肥之意。
 
“轻身散”功能补脾益气，兼可温运水脏，故有行水消痰之功，也即所谓“荡谷气”作用。肥胖不仅影响人的外观美，而且容易并发糖尿病、高血压、冠心病，所以减肥在某种意义上讲也可起到延寿作用。本方药适宜于气虚型肥胖症的中老年人服用。如系痰热者，则应当忌用。