生活中常见的三个饮食误区
饮食误区一:
做鱼去鳞——吃鱼的时候带着鱼鳞一起吃就不会上火;吃鱼鳞可以养颜。
鱼鳞的烹调方法:
先把鱼放进锅里两面都煎一下,然后再炖或红烧;
做鱼的时候加上山楂、陈皮有益身体健康;
鱼皮煎焦了以后会产生致癌物。
饮食误区二:
腐乳吃多了致癌——腐乳是中国的“奶酷”
腐乳上出现金黄色的毛是有益的,相当于我们生活中的抗生素;
吃腐乳能够缓解轻微的肠胃不适;
豆腐跟肉类一起煮能够提高更多的营养;
腐乳的营养比豆腐好。
饮食误区三:
吃咸鸭蛋不健康——吃咸鸭蛋可以补肾阴
吃咸鸭蛋的益处:治疗肺躁咳嗽;治疗小孩积食。
简便制作咸鸭蛋的方法:
先用白酒把鸭蛋擦干净
把鸭蛋两头沾上盐(喜欢口味咸一点可以把鸭蛋蘸满盐)
用蘸了盐的鸭蛋放在容器里密封起来(密封的食品袋也可以)
注意事项:鸭蛋千万不能用水去洗。
特别提醒:
1.本网收集的资料仅供患者与家属了解疾病与基本治疗原则、方法,具体治疗应遵医嘱。本网站内容仅供参考,不足之处,敬请谅解。
2、[39蜂疗网]在线专稿,转载请注明“39蜂疗网”。媒体合作请联系:010-87667632
本文来源: ( 编辑:liuhong)
已有 次访问,共0人喜欢 【我喜欢】