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如何判断眼睛是否健康？不健康的有哪些？

2020年03月12日已有人阅读病友分享我想学蜂疗

像这样：黑夜里玩手机

近年来，干眼的发病率在世界范围逐年上升，我国干眼患者数量也逐年增多，并有向低龄化发展的趋势，世界范围内干眼发病率大约在5.5%-33.7%不等，其中女性高于男性，老年人高于青年人，亚洲人高于其他人种。亚洲人中干眼症的发病率约为17%-33%，在中国的发病率约为21%～30%也就是说每三个人当中就可能有一个人患有干眼症。

那么，干眼症到底是什么呢？有哪些症状？有哪些预防措施可以采用呢？

什么是干眼症？

干眼症是指泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适或眼表组织病变等多种疾病的总称，又可以叫做角结膜干燥症。

干眼症有哪些症状？

干眼症常见的症状是眼部干涩和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、充血、痛、视物模糊、易疲劳、黏丝状分泌物等，较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力，甚至致盲。

怎么预防？

预防干眼症要尽量从各方面干预，比如平时尽量减少看手机、电脑的时间，用眼距离把控得当，多眨眼，空调房里使用加湿器，调节睡眠，提高睡眠质量，减少熬夜等等。同时也应该调节情绪，保持乐观，缓解压力。

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