蜂疗网哪类食品是健康的排毒营养早餐
吃早餐，应该怎样吃，应该选择什么吃？哪类的早餐是最健康又营养排毒的呢？以下是蜂疗小编为大家整理一下相关内容：
1 、蔬菜：
选菜原则：以根、茎、花、果四大类为主，凡是芽菜类与叶菜类暂时不宜。
根---红萝卜、白萝卜、山药、牛蒡等。
茎---西洋芹、明日叶等。
花---花椰菜（绿）、包心菜等。
果---大小黄瓜、苦瓜、青椒、大蕃茄等。
为安全与最佳效果考量，凡是慢性病患所食蔬菜，需经专业人员检测过方可食用。
水果与蔬菜均需生食、完整地摄食（连皮吃）。
叶菜类和芽菜类都是很好的食物，暂时较不适合病人在康复期使用。
2 、水果：
选果原则：以当地、当季、盛产之水果为原则，凡是进口水果与非当季之冷藏品均不宜。
慢性病患所食水果，需经专业人员检视过，方可食用。
3 、地瓜（黄比红适合）
慢性病患吃两份，一般保健者吃一份，均要蒸后连皮食用（冬天可用烤的）。
4 、糙米（或加小米、薏仁等五谷类）一份
蔬菜杂粮均需选择无农药、不用化肥栽种的农作物，否则会影响效果。若对所购食物无把握，可以先以臭氧产生量每小时达200mg以上之蔬果解毒机处理，较为安全。
以上是蜂疗小编为大家整理的有关早餐的营养食物，供大家参考认识，更多信息可关注39蜂疗网（http://www.39fengliao.com）官网！
特别提醒：
1.本网收集的资料仅供患者与家属了解疾病与基本治疗原则、方法，具体治疗应遵医嘱。本网站内容仅供参考，不足之处，敬请谅解。
2、[39蜂疗网]在线专稿，转载请注明“39蜂疗网”。媒体合作请联系：010-87667632
本文来源：家庭医生在线 ( 编辑：吕旭)
已有 次访问，共0人喜欢 【我喜欢】
蜜蜂
蜜蜂
蜜蜂
湖南娄底蜂疗人 曾伟
江苏如皋蜂疗人 刘红
江苏丹阳蜂疗人 陆九妹
宣城市祥云养蜂专业合作社
宜黄远森蜂业合作社
江西汪家养蜂场
蜂胶
蜂蜜
蜂花粉
中国蜂疗抗癌第1人
京公网安备 11010502049479号
