便秘相信很多人都不陌生吧，便秘会导致烦躁，多梦，失眠等症状，带给患者很多苦恼，严重时会影响生活质量。很多人都咨询过医师如何解决便秘，但都比较复杂。其实生活中就有个小偏方可以缓解便秘，下面就由蜂疗小编告诉您吧。
 
金银花加上蜂蜜，把金银花煎水(不要太浓，一般煎成两碗金银花汁)，去渣放凉，分次加入蜂蜜后服用，多次服用后就可有效缓解便秘。
 
银花味甘性寒，具有清热解毒、疏散风热的功效，常用于治疗呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、急性乳腺炎、大叶性肺炎、细菌性疾病、痈疖脓肿、丹毒、外伤感染以及宫颈糜烂等，现代药理研究表明，金银花对链球菌、葡萄球菌、肺炎双球菌、百日咳杆菌、脑膜炎球菌等都有较强的抑制作用；蜂蜜具有和胃润肠的功效，配合在一起，确实能有效缓解热结便秘。
 
除了上述偏方外，还可取金银花10克，大黄3克，泡茶喝，同样具有不错的清热泻火、润肠通便功效，常用于治疗习惯性便秘。
 
值得一提的是，彻底治愈便秘的重点在于调节饮食、多吃粗纤维食物，包括水果、蔬菜等。吃药只能暂时缓解便秘，不是长久之计。同时，金银花性偏凉，长期服用会伤脾胃。因此，用金银花治疗便秘时间不宜过长，以每次不超过5天为宜。
 
需要注意的是，某些疾病也会导致便秘，如果患者长期便秘而且不能自行缓解的话，要及时就医查找病因。
 
通过上面的文章，相信你对便秘不是这么困扰了吧，如果你想要了解更多信息，请关注39蜂疗网（www.39fengliao.com）！